Просмотров:




СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 80 ЧАСОВ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ЛЮБОВИ НОГАЙ.

голод

Доброго всем времени суток!

Неоднократно голодала по 36 часов (сухое голодание, ссылка на статью ТУТ  и тут )в преддверии Нового 2018 года решилась на эксперимент-поголодать 5 суток, посмотреть насколько зашлакован организм  однако организм потребовал выйти из голода раньше)))

Опишу мой дневник голодания по дням и этапам:

            1. Подготовительный этап.

1 января 2018 года.

С утра на голодный желудок магнезия (растворяла по инструкции на пачке), затем горячую грелку на правый бок и приняла горизонтальное положение до первых позывов на стул, которые у меня случились через 3 часа моего такого лежания.

Параллельно маленькими глотками пила теплую минеральную воду, так как магнезия не только слабит, но и хорошо стимулирует желчный пузырь на опорожнение от желчи, а почистить желчный мне тоже очень хотелось. В медицине такая процедура называется тюбаж.

Вечером немного поела сырой капустки.

2 января 2018 года.

Аналогичная процедура с магнезией. Решила таким образом почистить свой кишечник и подготовиться к сухому голоданию, так как я все же не веду сыроедческий образ жизни. Чем лучше и длительнее подготовка, тем мягче и безболезненнее проходит сам голод.

3 января 2018 года.

Магнезия натощак+минералка+грелка. С 18.00 ушла на сухое голодание.

В результате этой подготовки вес ушел на минус 2 кг.

             2. Само сухое голодание.

4 января 2018 года.

Пить не хочется. Есть тоже. Очень много слюны, которую постоянно сплевывала.

Зубы почистила водой без пасты (чтобы не будоражить желудок химией и имитацией пищи в виде пасты). Язык почистила языкочисткой (покупала в аптеке), налета на языке много.

Процедуру очищения языка повторяла несколько раз в день, потому что во рту нарастали ощущения, что там настоящий курятник))).

Начался внутренний жар в теле, хотя градусник показывал нормальную температуру.

Отходила слизь и стало першить в горле. Прополоскала горло раствором соды и нос тоже через аппарат «Долфин» (очень удобно).

В 18.00 этого дня были ровно сутки моего сухого голодания.

Сюрпризы начались вечером-не смогла уснуть, только под утро. Получается, что проспала всего 1,5 часа.

Вес-минус 1 кг.

 

5 января 2018 года.

Слюны много. Чищу зубы и язык. Слюна стала густой и белой. Язык стал менее обложенным, однако появилась сильная слабость и головная боль.

Высохла слизистая носа.

Раз болит голова, значит большая зашлаковка и я поставила себе клизму с солью и содой (гипертонический раствор по отношению к внутриклеточной среде наших клеточек, чтобы вода из клизмы не всасывалась в тело, а наоборот, вытягивала ее в просвет кишечника). Стул был, но очень мало. Клизма принесла больше моральное удовлетворение, что я сделала все, что могла для того, чтобы облегчить головную боль.

Приняла ванну с содой и солью. Немного полегчало.

Появились мышечные боли в предплечье и сильная слабость в теле.

Выходила на улицу прогуляться в соседний лес. Морозный свежий воздух буквально пила легкими. Какое же это наслаждение все таки так дышать!!

Телу было жарко, поэтому часто проветривали квартиру.

Появился запах ацетона от тела и изо рта.

Ночью не спала. Не могу спать при этом способе голодания (, а встать нет сил. Так и лежала всю ночь, задремала только под утро.

Вес-минус еще 1 кг.

В 18.00 этого дня были ровно вторые сутки моего сухого голодания.

 

6 января 2018 года.

Слюны меньше. Густая белая.

Стали кровоточить десны и язык (языкочисткой перестаралась). Чищу зубы и язык, смывая  водой.  Язык стал менее обложенным. Полощу рот перекисью-на стакан воды 10 капель перекиси.

Сильная слабость в теле  и мучает головная боль (может от недосыпа?).

Нос сухой. Очень обезвожены губы вплоть до корок.

Гуляла на улице на свежем воздухе. Морозный воздух-это спасение от внутреннего жара)).

Приняла ванну с содой и солью. Немного полегчало.

Появились мышечные боли в мышцах голени, коленных и локтевых суставах, сильная слабость в теле.

Выходила на улицу прогуляться в соседний лес.

Часто проветривали квартиру, запах ацетона от тела и изо рта стал сильнее.

Вес-минус еще 1 кг.

В 18.00 этого дня были ровно третьи сутки моего сухого голодания.

 

7 января 2018 года.

В 2.00 ночи приняла решение начать выход из сухого голодания водой (минеральной), потому что очень хотелось спать и прием воды (я надеялась), поспособствует сну.

И о, ура, после приема теплой минералки я спустя короткое время наконец-то заснула!!!

Проснулась в 5.00, состояние великолепное: есть не хочется, внутренний жар спал, боли в мышцах и суставах сохранились, зато благодаря сну я чувствовала себя хорошо!

 

Во все дни голодовки ходила в туалет по малому гораздо реже, чем в обычные дни. Урина выходила концентрированная.

И ежедневно по 10-20 раз делала упражнение яшмовая лягушка или вакуум для живота, чтобы не было застоя желчи.

 

 

вакуум

             3. Выход из голодания.

С 2 часов ночи 7 января у меня начался выход из голодания. Итого я проголодала (сухой голод) 80 часов. Вес снизился на 5 кг.

Выхожу питьем терпимо-горячей минералкой без газа (вместо воды с содой, пить ее не могу потому что, хотя принимала более 1,5 лет, а потом стал сдавать желудок и пошел такой противный запах изо рта, что работать с людьми не было возможности. Как только перестала пить соду, состояние нормализовалось, тем не менее способность есть сырой репчатый лук и чеснок у меня не восстановилась до сих пор).

Вечером приняла свежевыжатый сок из моркови (пару столовых ложек), обильно смачивая его слюной во рту, практически жевала его и полоскала им ротовую полость.

Настроение восхитительное. Прошла головная боль и боли в мышцах.

Сделала зарядку.

 

Планирую на соках свежевыжатых (обязательно овощных) выходить из голодания всю предстоящую неделю.

Фруктовые соки пить не буду-они провоцируют жор.

Магазинные соки тоже не пью-там много добавок, +есть сахар и/или соль, которые принимать тоже при выходе из голода не желательно (можно буквально опухнуть от задержки воды в организме).

Через неделю включу в рацион овощные салаты, овощи и фрукты.

Исключены после голодания из меню соль, сахар, любая молочка, мучное, рис, картофель, мясо, рыба (минимум на месяц).


Очень мне помог Форум «Лечебное голодание» , благодарю его авторов за подробное объяснение всех ньюансов проведения сухого и других видов голоданий.


Книги по голоданию (большая благодарность коллегам по АЦ, что скидывают в чат такую полезную литературу):

Осознанное_голодание_и_квантовый переход.

ЛИД. Жиросжигающие коктейли

Арнольд_Эрет_–_Целебная_Система голодания

Сухое_голодание_по_Леониду_Щенникову

Герберт_Шелтон_–_О_сочетании продуктов

Сочетание Продуктов

Чистка кишечника. Салат метёлка.

Вадим Зеланд — Живая кухня. Трансерфинг обновления — 2011.

Гладков С.М., Энциклопедия умного сыроедения

Л_А_Щенников.Сухое_голодание

Метафизические причины болезней

Молоко наизнанку

Молоко разрушает кости и вызывает остеопороз

Наталья Кайрос. Проростки-живая еда.

Он похудел на 100 кг без диет с помощью 7 правил.

Оптимальное питание — Я.Квасневский, 2003

Очищение печени и желчного пузыря.

Преимущества сухого голодания.

Преимущество сухого голодания над другими видами голодания.

Наталия Кайрос. Пробиотики.

Сухое_лечебное_голодание_—_мифы

Увайдов Б. Победа над раком. Советы по профилактике и рекомендации по лечению (2008)

Что такое Глютен и почему он вреден для нашего организма

Эрет Арнольд. Лечение голодом и плодами — royallib.ru


С уважением к Вам и Вашему делу, автор текста Любовь Ногай.

Скайп-чат «Мы-счастье!» https://join.skype.com/g3EcJlo9NJIO
Группа в ВК «Мы-счастье!» https://vk.com/myschactlivi
Группа в Фейсбук «Мы-счастье!» https://vk.com/myschactlivi


Метки: , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

2 комментария: СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 80 ЧАСОВ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ЛЮБОВИ НОГАЙ.

  1. Оксана пишет:

    Любаша!!! Ты молодец))) не каждый решиться,а ещё и описать… СУПЕР!!! БлагоДарю за опыт!,

Добавить комментарий